Team.pink.tails

I dag körde jag igång med resistent stärkelse, efter jag läst många LCHF:are bland annat lchfingenjören som kör det för att tillföra goda tarmbakterier! 👌

Har läst några som fått hjälp med magkatarr, fått jämnare blodsocker och många som stått still på vågen har gått ner i vikt m.m. 

Jag hoppas detta kan hjälpa min mage som jag har haft ont till och från, sedan skulle det vara härligt om det hjälper till med att jag går ner i vikt 🙄

 

Började med ett halvt glas kallt vatten med 1 tsk potatis mjöl då jag var rädd för att få magknip för jag har läst att en hel del fått bubblig mage och magknip. 

Smakade inte alls gott men fick inte ont i magen 😊👌 

Viktigt att inte äta eller dricka något varmt 1h innan och efter! 

 

Vet inte riktigt hur lång tid jag ska köra det utan kommer väll köra efter hur jag mår 😊

 

Om ni vill läsa mer om det så är det här en bra artikel:

https://www.dietdoctor.com/se/ar-potatismjol-lchf-om-resistent-starkelse